Hace mas de un mes experimenté algo mágico que me cambió la vida, todos hablaban de "eso" y yo siempre estaba por hacerlo...

Lo que hice es el curso de El Arte de Vivir que existe en todo el mundo, SSRS hizo de la vida una filosofía nueva, su propósito es que seamos felices, que nos riamos, dejemos atrás el stress y tantos beneficios mas, A MI ME CAMBIO LA VIDA, acá les dejo algo de el para que lo conozcan, si se animan hagnalo!!!

Nacido de Venkat Ratnam, un hombre de negocios de la industria automotriz, y Vishalakshi Ratnam,^{2 3} se le dio el nombre de Ravi por nacer un domingo (Ravi, un nombre común que significa Sol) y Shankar por Adi Shankara (santo hindú del Siglo VIII), el cual nació el mismo día. De acuerdo con sus biografías, a la edad de cuatro años podía recitar el Bhagavad Gita⁴ y recibió un bachillerato en ciencias de la Universidad Bangalore a la edad de 17 años.^{5 6}

Anteriormente un estudiante de Maharishi Mahesh Yogi,⁷ Shankar se unió a Maharishi luego de su graduación, siendo invitado por Maharishi para hablar sobre Ciencias Védicas, organizar conferencias sobre Veda y la ciencia, y ayudar a capacitar a expertos védicos en la casa de beneficencia de Maharishi.

Shankar dice que el ritmo de sus ejercicios de respiración (pranayama) सुदर्शन क्रिया (sudarśana-kriyā) vino a él en 1982 "como un poema, una inspiración", después de un período de diez días de silencio en las orillas del Río Bhadra en Shimoga, Karnataka, India, y agregó: "Lo aprendí y comencé a enseñarlo."^{2 8} Shankar dice que cada emoción tiene un ritmo que corresponde en la respiración y que su regulación podría ayudar a aliviar el sufrimiento personal.⁹

Actualmente vive en India y diariamente haces sus respiraciones y meditaciones e incluso hay dias en los que se comunicas con el Arte de Vivir de cada País.

Shankar hace hincapié en la respiración como el vínculo entre el cuerpo y la mente y, por tanto, como una herramienta para relajar la mente, haciendo hincapié tanto en la meditación y el servicio a los demás. Según él, la ciencia y la espiritualidad están relacionadas y consecuentes. Haciendo hincapié en que la alegría sólo está disponible en el momento presente, su visión es crear un mundo libre de estrés y violencia, y que sus programas ofrecen herramientas prácticas para ayudar a lograr esto. En su opinión, "la verdad es esférica y no lineal; por tanto tiene que estar en contradicción.