Después de escudriñar un sinnúmero de páginas de Internet, recopilar datos, comparar valores y analizar resultados, puedo afirmar categóricamente que, para un gran porcentaje de la población en los países desarrollados o en vías de desarrollo "el sexo no es la solución". Hace más de 5 años recuerdo haber invitado públicamente a un conocido a andar en bicicleta. Socarronamente me miró, debo mencionar que estaba acompañado por su polola de aquel entonces, y me dijo textualmente: "existen maneras más entretenidas de quemar calorías", haciendo clara alusión a un encuentro sexual. No los voy a aburrir con los datos que he recopilado, ni mencionaré las muchas fuentes de información que he consultado, pero puedo resumir esta investigación en dos importantes conclusiones: La primera conclusión es que una vida sexual plena es tremendamente importante en nuestras vidas: nos ayuda a eliminar el estrés, incrementa la secreción de hormonas beneficiosas que protegen de la osteoporosis, nos ayuda a dormir más tranquilos (no aplica en horario de almuerzo), la transpiración ayuda a limpiar los poros, y otros muchos beneficios, la lista es prácticamente interminable. La segunda conclusión esta relacionada con dos hechos importantes. Por un lado, se ha descuidado la alimentación, se ha aumentado el consumo de bebidas ricas en azúcar, de papas fritas y en general de todo tipo de comida rápida. Algunos índices muestran que el porcentaje del ingreso total familiar (en algunos sectores) se ve fuertemente impactado por el consumo de bebidas gaseosas. Y por otro lado esta la vida sedentaria, producto de un mercado cada vez más exigente y competitivo, el que restringe nuestro tiempo para la actividad deportiva. ¿Cuál es la conclusión final?. Tener una vida sexual plena es importante, pero no basta para mantener una adecuada condición física. Esta se debe complementar con actividad física por lo menos algunos días de la semana, y con una buena alimentación. Finalmente, debo mencionar que el deporte acompañado por nuestra alma gemela, es aún más gratificante.