Descubrimientos recientes nos llevan a la conclusión de que la meditación tiene, de hecho, efectos favorables en la salud de quien la practica con regularidad.
Si usted está leyendo este post probablemente ya ha oído hablar de la película "¿Y tú qué sabes?" (What the bleep do we know?). Lo digo porque la mayoría de las personas interesadas en conocer acerca del vínculo entre ciencia y misticismo ya la han visto o, al menos, han oído hablar de ella. Pues bien, uno de los temas divulgados por ese "docudrama" es el trabajo de Masaru Emoto, quien básicamente afirma que la estructura fisicoquímica del agua puede ser alterada con el pensamiento. En principio yo no me cierro a esa posibilidad, por el contrario, soy un convencido de que los fenómenos psicokinéticos ocurren, toda vez que yo mismo he tenido al menos dos experiencias que creo califican como tal; sin embargo, y en honor a la verdad, hay que señalar que la mayoría de los científicos son muy críticos del trabajo de Emoto y creen que hay otras explicaciones más simples para interpretar esas mismas observaciones. En todo caso, el docudrama utiliza las hipótesis de Emoto para elaborar un argumento que - en buenas cuentas - es el siguiente: Nuestro cuerpo está constituido aproximadamente por un 60% de agua, si la mente puede hacer cambios en el agua, eso implica que la mente puede hacer cambios en nuestro propio cuerpo. Como digo, la interpretación que Emoto hace de sus observaciones ha sido ampliamente criticada, pero ese no es en sí mismo un argumento válido en contra de la existencia de fenómenos psicokinéticos y mucho menos de los fenómenos psicosomáticos que sí han sido documentados y confirmados desde muy antiguo.
El más conocido de los fenómenos psicosomáticos es seguramente el efecto placebo. Como es sabido, se denomina placebo a una sustancia inocua que es ingerida en reemplazo de un medicamento, demostrándose que - en promedio - tiene un efecto positivo sobre la salud de quien la ingiere creyendo que se trata de un remedio verdadero. El efecto placebo es tan relevante que, en la actualidad, para comprobar la eficacia de un fármaco se le compara con un placebo y sólo así se determina si tiene un efecto curativo superior.
Investigaciones más recientes también han demostrado que las condiciones psíquicas de vida de los individuos pueden repercutir muy fuertemente en sus condiciones de salud física. Por ejemplo, en un estudio reciente se ha establecido la correlación entre los niveles de estrés y el desarrollo un tipo de diabetes en los hombres. Según una nota publicada por la BBC, "la investigación llevada a cabo en Suecia encontró que los hombres con altos niveles de "alteración psicológica" tienen dos veces más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos con bajos niveles". En otras palabras: la ansiedad, la depresión y las noches sin dormir aumentan el riesgo de diabetes en los hombres, aparentemente porque este tipo de alteraciones psicológicas afectarían la forma como el cerebro regula las hormonas. Estos hallazgos se suman a descubrimientos hechos con anterioridad y que establecieron que el estrés y la depresión son factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares.
Esto es importante porque, si lo enlazamos con otros descubrimientos también hechos recientemente (ver "Emociones Destructivas" por Daniel Goleman y el Dalai Lama), que han establecido científicamente que la meditación permite generar en quien la practica con regularidad - típicamente lamas de linaje tibetano - estados de bienestar psicológico alejados de las alteraciones como el estrés y la ansiedad, llegamos a la conclusión lógica de que la meditación tiene efectos favorables para la salud y podría ayudar a prevenir padecimientos como las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de diabetes.
En definitiva, algunos de los descubrimientos más recientes en el ámbito de la salud, estarían confirmando el conocimiento adquirido durante más de dos milenios por la tradición budista en torno al poder curativo de la mente. De consolidarse esta idea, la meditación podría, a la larga, convertirse en un elemento importante dentro de la medicina preventiva. ¿Se imaginan a los padres del futuro enseñando sus hijos que deben comer verduras, lavarse los dientes y meditar todos los días?
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No por nada la religion occidental mira con desdén este tipo de prácticas, caminos, estilos de vida, etc., puesto que desfanatiza los credos y otorga autoconciencia a los individuos, estimula las neuronas y abre la mente, separandola de los dogmas tradicionales impuestos para controlar al "rebaño".
En los colegios existen las famosas clases de religion, que en realidad son clases de catolicismo o protestantismo, siendo que deberían enseñar todas las grandes corrientes religiosas del mundo, a fin de que el joven elija la que mas se sienta identificado, tal como a final de 4 medio ya sabe si prefiere la ciencia, las matematicas, las letras, las artes, etc (aunque asumo que pocos serían quienes se apegarian a las enseñanzas del cristianismo dogmatico que tenemos).
Tampoco me cierro a los fenómenos psicokineticos. Varios estudios afirman que el hombre utiliza menos del 10% de su capacidad cerebral, incluso aquellos individuos con un alto coeficiente intelectual. ¿Qué pasa entonces con el 90% restante? Creo que tu post da luces sobre la respuesta.
Saludos!
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Prensa Libre!
http://www.nyn.cl
De regreso del festival de la cerveza en Malloco, una familia me dejaba a dos cuadras de mi hogar, cuando al bajarme no calculé la detención completa del auto, el pie derecho me quedó tomado por la rueda derecha del auto (la punta de la zapatilla solamente). Al tratar de sacar el pie, se me produjo un problema de meniscos con su dolor correspondiente y molestias al caminar. Cinco noches seguidas con mis masajes que estoy acostumbrado a dar a mis pacientes, pero nada. Entonces a la sexta noche inicié un trato distinto: órdenes mentales.
1. Relajación.
2. Pienso en positivo: lo voy a lograr.
3. La orden: "cerebro lindo y hermoso, provoca a mis ligamentos para que vuelvan a trabajar tan normalmente como lo hacían antes de aquella noche del 31 de octubre.
Durante 16 noches hice aquello y los resultados fueron benéficos (los primeros cinco días solo molestias para caminar; los siguientes cinco días podía subir y bajar escaleras con molestias leves; los últimos seis días ya caminaba a pie firme; al día 17 caminaba, subía y bajaba muy bien y saltaba).
Si les sirve de algo esta experiencia, aunque tengo otras como ejemplo del poder curativo de la mente.
Jaimeviajero.
www.sanando.bligoo.com
Por supuesto que sí.
Budha enseñó hace 2.700 años una forma de meditar, un curso introductorio de 11 días intensivos acompañados de alimentos especiales y un ambiente propicio. Este método, mal llamado "técnica" ha venido siendo enseñado a través del tiempo de manera inalterable hasta nuestros días, llamándose actualmente Vipassana, que se enseña a lo largo y ancho del mundo. Tiene evidentes efectos sicológicos y somáticos en quienes lo practican. En muchas cárceles de India el Estado lo lleva a cabo con extraordinarios resultados, y es enseñado en muchas escuelas de dicho país desde el kinder garden.
Claro que existen otros métodos igual o más efectivos de curación, pero recomiendo informarse sobre Vipassana.
Realmente interesante Vipassana: controlar lo interno, tratando de desatar los nudos gordianos, y controlar lo externo, ante cualquier situación negativa, mejor es contar hasta diez, orar, meditar, profundizar en la respiración.
No sabía que tenía nudos gordianos, ¡chuatas!
Gracias y fraternal saludo tanto al autor del artículo como a los comentaristas - Jaimeviajero.
Por mecanismos mentales conocidos por la psicologia científica ,en síntesis, un tipo de condicionamiento operante (un "placebo" mental efectivo incluso sin la sustancia activa) sobre el sistema inmunológico, y también, y a traves de "imaginería emotiva", mediante conductas de apego y ternura de parte del otro; finalmente, por lo que indica el artículo: la meditación activa la secreción de serototonina permitiendo un estado auto-sugestivo que potencia la inmunidad natural...
cuando yo tenía año y medio mi madre enfermó gravísimamente. estaba desahuciada, con una pata en la tumba. pero sorpresiva y sorprendentemente´resucitó´. la ciencia no puede explicarlo. ella cuenta que decidió vivir, por mí. talmente.
ella me enseñó a ser alegre. creo que es la clave. podemos hacer milagros. al menos es riquísimo vivir esa volada.
Me gusta, esta mucho mas balnaceado que otros que exponen el punto de vista de los misticos.
Quisiera acotar que el poder "sanador" (mas bien a traves de la prevencion del estres) de la meditacion no es exclusivo de las personas religiosas. Los mismos efectos se han reportado al realizar actividades relajantes como jugar videojuegos escuchar musica clasica o realizar actividades repetitivas y relajantes. No hay necesidad de tener una cosmovision sobrenatural para benficiarse de la meditacion. El fenomeno se denomina PSICOSOMATICO y es bien conocido.
Sobre tu cita a Emoto y What the bleep hace un tiempo publique una traduccion de un articulo de critica a esa pelicula que incluye las criticas a Emoto quien selecciona evidencia (ignora lo que no se ajusta sus predicciones) yno usa controles ciegos en sus experimentos. Emoto no es Dr de medicina o fisica es Doctor en Administracion de Negocios. Sus experimentos no tienen nigun reconociemiento cientifico oficial. Eso se nota muy bien con la cantida de libros que ha vendido con sus patranias. Sin embargo creo que tu articulo no oculta esas criticas aunque no profundice en ellas, eso es bueno.
Saludos
Una de las cosas que más me ha alegrado de Atinachile en los últimos días es tu regreso en gloria y majestad con excelentes artículos.
El que ahora comento no es la excepción. Lo extraordinario de la meditación, es los enormes beneficios que produce. Al contrario de lo que algunos creen, el cristianismo tiene espacio para la meditación, pero no lo aprovecha, porque nunca hay tiempo para enseñar su importancia, ni para su práctica, ni para nada más allá de un retiro espiritual en Semana Santa. Sin embargo, los grandes místicos de la Iglesia fueron todos meditantes.
El hermoso budismo, todas las variantes del hinduísmo, el sufismo y muchísimas otras religiones lo usan.
Por cierto que la espiritualidad New Age, también.
Respecto de lo que provoca en la mente, es una verdad tan antigua que hace milenios Hermes Trimegisto, padre del conocimiento hermético occidental, ya lo dijo: "Todo es mente, lo que piensas se manifiesta" y ello ha venido siendo redescubierto en el último tiempo como si fuera una gran novedad. Hace milenios que lo sabemos, pero también hace milenios que lo olvidamos. Es como en el dicho: "Por sabido se calla y por callado se olvida".
Pero ahora que la psicología, las neurociencias y hasta los cursillos de ventas lo reconocen como una verdad, debemos encontrar y enseñar técnicas para que la humanidad vuelva a usar esta herramienta maravillosa que, en definitiva, nos recordadará que somos seres espirituales vivienda experiencias materiales y no al revés, como piensan algunos.
Gracias por tu excelente artículo y aprovecho de felicitarte por el buen blog sobre estos temas que has creado,
Un abrazo,
Benedicto González Vargas
Masaru Emoto en Chile
6 de Noviembre 2008 Conferencia en Teatro Oriente 19:30hrs
8 de Noviembre Taller en Teatro Mori 10-14hrs
www.emotoenchile.cl
El próximo 4 de noviembre el afamado doctor japones Masaru Emoto, autor de los libros “El Mensaje del Agua”, “El Poder Curativo del Agua” y “El Secreto del Agua”, aterrizará en nuestro país para realizar una conferencia y un taller en los que expondrá sus teorías respecto a los mensajes ocultos en el agua, conocimientos adquiridos durante sus años de estudio a la reacción que tienen los cristales de agua ante vibraciones, sonidos, palabras y energías.
El doctor Emoto señala que al tomar conciencia de que “el agua es la fuente de todas las formas de vida del planeta”, decidió realizar una serie de experimentos destinados a ver cómo reacciona este elemento ante las innumerables vibraciones presentes en el universo.
Los resultados demostraron que al aplicar diferentes vibraciones a las moléculas de agua, surgen distinto cristales hexagonales que, según las palabras del doctor Emoto, “representan la fuera vital de la naturaleza”.
Si la música, las palabras y hasta los pensamientos poseen vibraciones que afectan increíblemente la estructura molecular del agua, entonces surgen las interrogantes: Si cuerpo humano está conformado por un 75 por ciento de agua, ¿cómo pueden llegar a afectarnos estas vibraciones? ¿Entender cómo reacciona el agua nos ayudará a entendernos mejor a nosotros mismos? ¿Podemos obtener energía del agua?
Estas y otras tantas interrogantes serán respondidas por el doctor Masaru Emoto durante la conferencia “El Ser Humano y el Agua” que realizará en el Teatro Oriente de Santiago el día 6 de Noviembre, a partir de las 19.30 horas.
El día 8 de Noviembre, en tanto, el doctor Emoto realizará en el Centro Mori del Parque Arauco, el taller “Terapia Hado” en el que hará demostraciones de agua Hado, explicará cómo se obtiene y enseñará utilizarla con fines medicinales. Este taller se realizará de las
Las entradas para la conferencia “El Ser Humano y el Agua” van de los 20 mil a los 40 mil pesos, mientras que el taller tiene una entrada general de 60 mil pesos. Pueden ser adquiridas a través del sistema Ticket Master y en El Mundo de lo Natural, ubicado en Bustos 2090, Providencia, y sus teléfonos son el 2040502 / 2044026.
www.emotoenchile.cl
Biografía
El doctor Masaru Emoto nació en Yokohama, Japón, el 22 de julio de 1943. Sus primeros estudios fueron acerca de Relaciones Internacionales, graduándose enla Universidad Municipal de Yokohama. Sin embargo, esta área no logró cautivarlo tanto como la Medicina Alternativa , razón por la que decidió estudiarla de lleno en la Open International University for Alternativa Medicine de India, titulándose en 1992. A partir de entonces comenzó de lleno sus estudios holísticos del agua, los que se potenciaron al entablar contacto con un investigador estadounidense que estudiaba las vibraciones más sutiles de las moléculas de agua utilizando las técnicas de resonancia magnética.
Masaru Emoto comenzó a realizar diferentes experimentos que lo llevaron a descubrir cómo las distintas vibraciones presentes en el universo afectan la estructura molecular del agua. Sus impresionantes teorías quedaron plasmadas en su libro “El Mensaje del Agua”, el que fue un suceso al rededor del mundo. Más tarde vendrían los libros “El Poder Curativo del Agua” y “El Secreto del Agua”, a través de los cuales el doctor Emoto ha impresionado con sus descubrimientos.
Científicos, filósofos y teóricos de todas las áreas no han quedado indiferentes ante los experimentos de Masaru Emoto. Incluso Hollywood se maravilló con las teorías del doctor Emoto, las que utilizó en la exitosa película “¿Y tú que sabes?”, protagonizada por la ganadora del Oscar Marlee Matlin.
El doctor Masaru Emoto es todo un referente en lo que respecta a los estudios acerca del agua, razón por la que ha sido invitado a exponer sus teorías en diferentes partes del mundo. Por estos días, de hecho, se encuentra de gira por Latinoamérica, donde realizará charlas en Venezuela, Argentina y Chile.