Alzehimer, otra dolencia a nuestro alrededor
Es una dolencia que se desarrolla en el cerebro con pérdida
de memoria y el órgano se va deteriorando lentamente con una duración
aproximada de 11 años.
Es también una realidad que muchos quisieran esconder, pues cuesta andar por la calle con personas que la viven ya que sus reacciones son insospechadas. El familiar que la comparte en su hogar le conoce y el problema no es de ellos mayormente, es más bien de la gente que no asume una verdad existente. Hay que aceptar que están ellos en medio de nosotros y necesitan que solo podamos escucharle, apoyarle, etc.
¿Cómo evitar esta dolencia?
Quizás las sugerencias que te doy a
continuación sean miradas a menos, sin embargo la experiencia de algunas
personas en Estados Unidos, indican que se puede mejorar la función cognitiva a
través de meditaciones por ejemplo.
Otras posibilidades:
-
Ejercicios respiratorios
-
Ejercicios
físicos
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Yoga
-
Desarrolla
tus afectos
-
Abraza 12
veces al día
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Meditaciones
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Ejercitar
la memoria (artículo desarrollado anteriormente por mi persona)
Esto es posible hacerlo a diario.
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Pueden profundizar en el siguiente link
http://www.informador.com.mx/tecnologia/2008/42526/6/el-yoga-ayuda-a-combatir-el-alzheimer.htm
Frtarenalmente - Jaimeviajero.