¡Estoy aburrida(o)! cuídate de la demencia.
A menudo te encontrarás con personas que manifiestan estas frases:
1. “estoy aburrida” (dueña de casa).
2. “no hallo qué hacer” (adolescente de 16 años).
3. “qué flojera hacer cosas” (joven drogadicto de 22 años).
En la infancia, muchas niñas y niños buscan hacer cosas o jugar.
En la adolescencia pareciera que las piernas estuvieran pesadas y se dejan estar (propio de sus cambios hormonales).
En la juventud quieren estudiar, trabajar y, si lo hacen, buscan alguna excusa para hacer lo mínimo posible y evitan lo máximo posible.
En estudios realizados en la ciudad de Montpellier (Francia) a adultos mayores, encontraron en 5698 personas que el 50 por ciento de ellos disminuyó el riesgo de demencia gracias a:
a) un pasatiempo artístico.
b) Ir al cine.
c) Ir al teatro.
d) Jugar cartas.
e) Completar crucigramas.
Por lo tanto, hay varias posibilidades de evitar demencia, que se pueden comenzar a manifestar antes de lo previsto.
¡Vamos que se puede!
- Alimentación nutritiva.
- Ejercicios físicos.
- Oración espiritual.
- Meditaciones.
- Infusiones de hierbas.
- etc. ¡Cuídate de la demencia!
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la salud fisica parte por la salud mental , buenas recomendaciones !
gracias.Saludos.
Muy buenas Isi. Gracias por tu opinión.
De acuerdo contigo mujer. Además de aquello somos sociales, emocionales, espirituales afectivos (físico e intelectual).
Fraternalmente - Jaimeviajero.