Una de las prendas de vestir de una mujer que más me gusta son sus medias. La mujer que me correspondió atender ayer precisamente no tenía medias, si andaba con una polera roja.

Le consulté el ¿para qué o qué te llevó a usar esa prenda hoy por la mañana?

Su respuesta fue: “Me sentía mejor luego de que me levanté porque antes estuve pensando y pensando, me levanto o me quedo acostada”.

Decidió levantarse y colocarse aquella prenda.

Luego utilizó el siguiente concepto: ¿Me preocupo o me ocupo?

“Una vez (dijo ella) conversé con un amigo, quien me ayudó en mi proceso de cesantía y donde me sentía muy mal, que era mejor ocuparse de aquellas situaciones que estaban al alcance de tu mano”. Entonces se dijo ella: “Voy a cortar el pasto, limpiar el jardín, regarlo y apreciar los colores de las flores que hay en el patio trasero de mi casa”. Ella siguió sacando naranjas, algunas hierbas y bebiendo agua.

Eran ya las seis de la tarde cuando su ser estaba más equilibrada, estaba más contenta, estaba más contenida y con ganas de dormir un rato.

Resumiendo los pasos marcados por ella fueron:

a)       Objetivo(s) del día.

b)       Limpieza corporal por la mañana.

c)        Ocuparse por algo o alguien.

d)       Relajarse con frutas, hierbas y/o colores.

e)       Beber agua.

f)        Escuchar su interioridad.

g)       Practicar, ejercitar tanto su mente como su físico.