EL TEMOR , LA FELICIDAD Y EL DIARIO VIVIR

Enviado por Fabián Inostroza el 05/02/2010 a las 20:34
Fabián Inostroza

 

Acabo de leer una de esas obras literarias breves , de lenguaje sencillo y llena de sentido, que me ha dejado maravillado. Y se trata del libro : El temor y la Felicidad, del Psiquiatra Chileno Sergio Peña y Lillo, un libro muy recomendable por ser muy breve y por tratar una temática que a todo ser humano atañen : el temor y la felicidad.

Como es bien sabido, ningún hombre es el eco de otro, por tanto, me dedicaré en breves palabras a expresar lo que más me llamó la atención de esta obra, mis apreciaciones sobre la temática desde mi propia experiencia y el porqué la recomiendo para cualquier persona.

Es de Perogrullo lo que voy a decir, pero todos en esta vida anhelamos la felicidad, es más la buscamos incesantemente, hay muchos que creen poseerla , es por eso que no se preocupan siquiera en cuestionarse , ya que la viven a diario, mientras para otros significa el cultivarla día a día o acumularla de poco, solo por medio de pequeños momentos.

 Por otro lado , tenemos al temor, que es una experiencia a la cual todos hemos tenido acceso, y pertenece a la infraestructura emocional de cada uno de nosotros, sin embargo, al contrario de la felicidad, nadie quiere vivir con temor, nadie quiere sentirlo, es más, ojala no existiera , sin embargo, tiene un fundamento biológico bastante claro, y es el de alejarnos de los eventuales peligros a los cuales estamos expuestos, al igual que los animales, por razones de supervivencia.

 Ahora ¿ Por qué el temor y la felicidad? Porque simplemente aunque no lo pareciera, el temor es el que nos paraliza, el que nos reprime, el que no nos permite vivir la vida en plenitud, no permite que nos expandamos, que crezcamos, y eso precisamente es lo que impide la normal experiencia de dicha o de felicidad , la cual debería ser la condición "connatural" del hombre.

Tanto la felicidad como el temor aunque son antagonistas, se complementan , no se excluyen, sino que se nutren mutuamente. Sin la esperanza de la dicha no existiría el temor y sin el vencimiento del miedo no es posible la felicidad.

En este contexto, ¿Qué es lo que vendría a ser o significar la felicidad? Podríamos estar discutiendo mucho tiempo sobre las distintas definiciones o caracterizaciones que se le han otorgado a través del tiempo, por las distintas sociedades , de acuerdo a sus valores, modas, etc...

Pero al parecer en nuestra sociedad y en nuestro espacio - tiempo, pareciera que la felicidad esta relacionada con la obtención de la mayor cantidad de bienes materiales y sociales que permitan alcanzar a la persona,  una calidad de vida aceptable, lo que se reduce a alcanzar una situación socioeconómica media-alta y ojala lo más alta posible, poseer mucho reconocimiento social y lograr ser admirado por estos logros por los demás...

Y esto no se trata más que nada que el "sueño americano" , al que hemos adherido a la fuerza , gracias a nuestras instituciones, gracias a nuestros medios de comunicación, y gracias a nuestro gobernantes y no me refiero a los presidentes y políticos...me refiero a las multinacionales y a los que poseen el poder económico.

Ahora ., ¿ se tratará de eso la felicidad? Al parecer NO. De hecho en las sociedades más avanzadas y con todos estos logros, las tasas de suicidios y de enfermedades mentales asociadas al estrés, la ansiedad y la depresión, son cada vez mayores, pero parece que es un precio caro que pagar por alcanzar la felicidad o no???

No obstante , la felicidad según apunta este autor , la encuentran aquellos que no se han traicionado a si mismos, vale decir, a aquellos quienes buscan su verdad interior, son coherentes consigo mismos, aquellos que pueden aceptar la precariedad de la vida con sus luces y sombras , se mantienen siempre fieles a su voz interior , y que son testimonio de si mismos. Vale decir la felicidad es una actitud interior, que es independiente a los vaivenes del destino o del diario vivir.

 Pero...¿Cómo podemos llegar a conocernos a nosotros mismos en una sociedad que nunca nos ha enseñado o no promueve dicho conocimiento? La verdad es complicado, debido a esta conciencia socializada de estos deberes impuestos primero desde afuera , y luego interiorizados que nos hace desviarnos de las verdaderas necesidades y deseos que son en realidad deberes que tenemos que cumplir para poder lograr ser felices...

 Ahora , existen muchas personas que han dicho que vivimos en una época de "mucho miedo" ...y ese miedo no es precisamente aquel que nos protege de los peligros de muerte o de enfermedad, sino que esos miedos y peligros vienen derivados de los mandatos externos que se nos han impuesto desde la infancia...

Le tenemos miedo no a quedar sin trabajo , sino a perder el supuesto estatus social que queremos mantener, le tenemos miedo a no ser queridos, a no ser aceptados, a perder supuestas amistades, que según nosotros son importantes, a perder bienes materiales, que ni siquiera nos van a acompañará a la tumba, es decir, le tememos a cosas superfluas, y vivimos en un constante miedo...Vale decir, nos identificamos con el pequeño yo, con el ego, y tememos que este se vea afectado.

Pero si conociéramos, que cada uno de nosotros es un milagro, que somos maravillosos, que nuestra misión en este mundo es otra, y no la que fue impuesta, que de verdad existe la trascendencia, que el amor , la verdad y la belleza son ideales dignos de lograr , que el hombre para ser feliz no necesita de tanto dinero, de tanta fama, de tantos bienes ficticios he inventados que solo enriquecen y benefician a unos pocos...y que no estamos aquí para seguir los mandatos de monigotes de la iglesia, del gobierno o de las transnacionales…

 Por último para quien se atreva a leer libro, espero no se haga ninguna expectativa respecto a encontrar una serie de “recetas” para ser feliz, sino que más bien lo que encontrará una serie de pensamientos que le permitirán reflexionar y tomar acciones necesarias para que en el diario vivir pueda aprovechar el tiempo con mayor plenitud, sentirse vivo cada día, vivir el presente, amar a la vida y quizás escribir un artículo…

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La felicidad como actitud interior, ¡esacto! Gracias por recomendarme una lectura de calidad.

Enviado por el 06/02/2010 a las 10:58 PM
Nataly Guzman

 



     Frente a todo lo que nos rodea, que nos ataca e invita a convertirnos en empleados del mundo, está esa "actitud interior" que resulta una herramienta letal en contra del automatismo, rebelde frente al conductismo pero amiga de un existencialismo moderado y un humanismo bien fundado. Qué seria de nosotros si por fin lográsemos entender en la práctica toda esta lectura llena de teoría, parece que es fácil hablar pero que difícil es actuar con el miedo a cuestas. Pero existe un miedo que paraliza y te estresa y otro que te racionaliza y te permite movilizarte, ambos nos servirían si supiésemos utilizarlos cuando y como es debido.  

     Por otro lado es verdad, no tenemos los conocimientos para lograr entender nuestro yo interior, la sociedad se encarga, junto con sus sistemas, que no nos hagamos muchas preguntas respecto a lo que somos y me asusta,  porque entonces podríamos errar en la acción de abstraernos, es mas resulta un poco agresivo hacerlo dentro de un universo de leyes que te pueden llegar a anular como persona si actúas de ese modo. Podemos incurrir entonces, en la intención de encontrar esa felicidad tan anhelada, en el individualismo, puesto que no somos expertos navegantes, naufragar en este mar de búsqueda podría convertirnos en ermitaños y aun la mas dulces vidas interiores se verían afectadas si no logramos encontrar el punto justo, la manera correcta y el tiempo adecuado para actuar sobre nosotros mismo y los demás en armonía.

     Mi pregunta es ¿cuantas pisadas en la tabula raza de nuestra vida son necesarias para obtener, de nuestra propia experiencia, la formula perfecta para la felicidad? esto si es que la hay.  


SIN COMENTARIOS...SOLO AGRADECER

Enviado por el 06/02/2010 a las 11:18 PM
Fabián Inostroza

SE NOTA QUE TE GUSTA LA PSICOLOGÍA, DE HECHO, CREO QUE LA DEBES ESTUDIAR...SI ES ASÍ SOMOS COLEGAS...

TUS COMENTARIOS TIENEN UN MUY BUEN FUNDAMENTO, SE NOTA QUE CUENTAS LOS JUICIOS DE VALOR PARA ENTENDER Y COMPRENDER A CABALIDAD A LO QUE MIS ESCURRIDIZAS PALABRAS TRATAN DE EXPRESAR.

 

UN SALUDO AFECTUOSO NATALY.

ATTE. FABIÁN.

 


Un gusto entonces colega

Enviado por el 06/02/2010 a las 11:24 PM
Nataly Guzman

Saludos.


IGUALMENTE COLEGA...

Enviado por el 06/02/2010 a las 11:29 PM
Fabián Inostroza

UNA PREGUNTA: ¿UD. TIENE ALGÚN ARTICULO PARA CONOCER MEJOR SU PENSAR?


Aun no, acabo de sumarme ...

Enviado por el 06/02/2010 a las 11:54 PM
Nataly Guzman

Aun no, acabo de sumarme a este espacio. En un par de dias publicare.


ENTONCES SEA BIENVENIDA...

Enviado por el 07/02/2010 a las 12:07 AM
Fabián Inostroza

ESPERARE SUS ESCRITOS..

SALUDOS!


que buen artículo...

Enviado por el 07/02/2010 a las 02:18 AM
Eduardo Silva

Yo soy feliz.

Actualmente eso si. Pasé por muchos problemas derivados de malas decisiones de mis padres y cosas que ciertamente no provenían de mí, pero que me hacían generar más problemas. De pronto la iluminación. De mi dependía cambiar muchos aspectos de mi vida, mis relaciones interpersonales en la familia, el aceptar que hay cosas que no poseo, pero que con esfuerzo tendré y aprender a quererme como soy pero mejorar lo negativo. Y el resultado, un cambio abrupto que he notado, soy un tipo feliz, mejore mi calidad de vida, muchísimo. 

He ahí el asunto. La actitud positiva es la mejor herramienta. Me he dado cuenta que a mi alrededor existen muchas personas que pudiendo evitarse problemas, van por ellos. Como que les gusta tener cierta complejidad en sus vidas. Y ese es mi consejo ahora, el cambio de actitud.

Lógicamente salen problemas en el camino, no hay que hacerles el quite, sino enfrentarlos con la mejor disposición. Si yo el semestre pasado tuve problemas en la U también, pero ahí está...pasé todos los ramos. 

Repito, soy feliz. 

Y para seguir siendolo no necesito mucho. En estos momentos pido estar en un lago en el sur. Solo eso. 

Saludos, si tienes el libro digital podrías enviármelo.

 


MUCHAS GRACIAS POR SU COMENTARIO...

Enviado por el 07/02/2010 a las 02:10 PM
Fabián Inostroza

ESTIMADO EDUARDO: GRACIAS POR COMPARTIR SU EXPERIENCIA DE VIDA RESPECTO A LA FELICIDAD Y LOS DESAFIOS QUE SE NOS PLANTEAN A DIARIO PARA CONSEGUIRLA Y MUCHAS VECES PARA CONSERVRLA Y AUMENTARLA.

LO LAMENTABLE ES QUE SOLO POSEO EL LIBRO EN SU VERSIÓN IMPRESA, SIN EMBARGO SI ES QUE LLEGO A ENCONTRARLA EN VERSIÓN DIGITAL, NO DUDE QUE SE LA ENVIARÉ LO ANTES POSIBLE.

MUCHAS GRACIAS POR SU TIEMPO Y EL COMENTARIO.

ATTE. FABIÁN INOSTROZA


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