Recetas para ser feliz:
Cóctel Matutino de Autoestima
Autoestima: Concepto de fines de siglo/milenio que hizo "boom" en los países occidentales. Antes de ser definida, no era necesaria; una vez descubierta, se hizo (la hicieron) imprescindible.
Referida a la valoración generalmente positiva de sí mismo. Su definición vino acompañada de numerosas maneras de disminuirla, minarla, destruirla y/o aniquilarla a través de los diversos estereotipos de perfección física, intelectual y económica difundidos por los medios masivos de comunicación, generalmente con fines comerciales.Dada su escasez actual en estado natural, se recomienda su reafirmación constante por medios artificiales (como el que se indica a continuación) para evitar posibles desórdenes emocionales.
Comience el día con un cóctel de autoestima:
Ingredientes:
- 15 minutos de Negación
- 5 o 10 segundos de Perspectiva
- 1 o 2 individuos ante los cuales se sienta, al menos, levemente superior
- 1 frase cliché
Preparación:
1.- Negación: Remueva todos los espejos del cuarto de baño y espacios de su hogar por los que suela circular al despertarse y antes de encontrarse bañado, afeitado, peinado y desodorizado.
Evite los noticieros matutinos y programas matinales; recuerde que sólo la gente de la tele se ve así a las 7 de la mañana (y les pagan por ello!). Prefiera la radio y tenga presente que detrás de la voz sexy del(a) locutor(a) existe otro ser humano lagañoso que bosteza durante los comerciales.
2.- Perspectiva:
- Si su miserable ingreso sólo le permite optar por la locomoción colectiva, piense en el pobre infeliz que debe ir caminando, y permítase 5 segundos de superioridad.
- Si su miserable ingreso sólo le permitió alguna vez costearse un modelo de 2da o 3era mano al que debe enchufar y desenchufar el cable de la batería y/o empujar cuesta abajo para hacerlo andar, tenga presente al infeliz que camina y al desdichado que anda en micro, y permítase 10 segundos de superioridad (5 por cada uno).
*Si está teniendo un día particularmente malo, permítase desfilar lentamente en su modelito año '84 junto al infeliz caminante. Mejor aún si coincide con un charco luego de un día de lluvia (o ruptura de alguna cañería cercana) y logra salpicarlo. Permítase 20 segundos de superioridad por su hazaña.
3.- Puede mezclar cantidades iguales de Negación y Perspectiva a lo largo de todo el día. Pero sin importar lo feo, pobre, patético y/o inservible que se sienta, recuerde que siempre, SIEMPRE, podría ser peor.
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energia y lucidez al inconsciente colectivo
me das permiso para aportarte algo?
" Un viejo sabio, (no necesariamente tiene que ser viejo para ser sabio) al ver la sencillez y la pureza de un niño, le dijo : " A ti te enseñarè los secretos para ser feliz". Ven conmigo y presta mucha atenciòn. Mis secretos los tengo guardados en dos cofres, y èstos son: MI MENTE Y MI CORAZÒN, y consisten en una serie de pasos que deberàs seguir a lo largo de tu vida.
- El primer paso, es que debes quererte a ti mismo y todos los dias al levantarte y al acostarte, debes afirmar : YO soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente,soy cariñoso, espero mucho de mì, no hay obstàculo que no pueda vencer.
- El segundo paso, es que debes poner en pràctica lo que dices que eres.Es decir, si piensas que eres inteligente actùa como tal, si pienas que eres capaz, haz lo que te propones, si piensas que eres cariñoso, exprèsalo!, si piensas que puedes vencer los obstàculos, entonces proponte metas en tu vida y lucha por ellas hasta lograrlas.
..Y no envidies a nadie, ellos alcanzaron SU meta, tu logra las tuyas. No guardes rencor..no te dejarà ser feliz. Tampoco maltrates a nadie, piensa que todos los seres del mundo merecen que selo respete y quiera.
Yap, es màs largo.. pero es suficiente.
gracias por el post
coca
Grax por el aporte ;)...de hecho, ojalá todos pudiéramos vivir tan consecuentemente como enseñaba el viejo sabio.
Saludos!!
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KTF