Para quienes tienes años haciendo algun deporte es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil romper la inercia y comenzar a practicarlo. Como en todas las actividades es importante encontrar una motivación o al menos una razón que impulse a hacer alguna actividad física.
A continuación hay un listado 35 razones para correr con base a opiniones de deportistas, están clasificadas en seis grupos de acuerdo a su tipo.
¡Léelas y elige las que te permitan romper la inercia!
Relacionadas con la salud:
1. Mantener una buena salud en general 2. Por prescripción médica 3. Bajar de peso o controlar el peso 4. Reducir el colesterol 5. Evitar osteoporosis 6. Mantener el corazón en forma 7. Ayuda a la salud mental 8. Despertar el apetito sexual 9. Me da energía para comenzar el día 10. Me da una sensación de bienestar general 11. Me ayuda a regularizar mis idas al baño 12. Me ayuda a dormir mejor 13. Me abre el apetito
Relacionadas con la apariencia física:
14. Mantener una buena apariencia (delgadez) 15. Mejorar el desarrollo muscular 16. Lucir joven y activo 17. Asociarse con una comunidad exitosa
Relacionadas con gratificación personal o entretenimiento:
18. Realizar una actividad al aire libre 19. Poder conocer otros países y culturas 20. Poder comer con más libertad (para quemar calorías)
21. Demostrar capacidades y destacar 22. Generar endorfinas
Relacionada con la socialización:
23. Compartir con un grupo de amigos 24. Cortejar a una persona 25. Ayudar a alguien que lo necesita
Relacionada con el crecimiento personal:
26. Disponer de un tiempo para pensar 27. Cumplir una promesa 28. Cumplir una meta personal
29. Representar a un país, región o grupo en una competencia 30. Me ayuda a tener una disciplina 31. Me ayuda a eliminar o reducir el stress
Relacionadas con la práctica deportiva:
32. Complementar una actividad deportiva. 33. Es un deporte fácil de practicar (técnica) 34. Es un deporte económico 35. Es un deporte que no me quita tiempo
¿eres de las clásicas personas que para ocultar su ignorancia, tiras el tema a la broma..? (que es lo mismo que aparecer con foto de hombre, pero definirse como mujer)
y mas que eso,los caracteres ,los estereotipòs,las posturas de bandos sienpre en un tira y afloja,es la historia de su propia ignorancia,su diario de vida.
Fue una carrera muy entretenida y con mucho CEACHEII.
Fue mucha gente, lo que dice que cada ves más hay más personas practicando una vida sana, años atras uno corria por las calles y lo agarraban a tallas y garabatos, hoy muchas personas salen a alentar a los corredores.. ¡¡BIEN..!!
EL DEPORTE ES OTRA INVENCION PARA MATARNOS,ESTA BIEN DECIR QUE EL DEPORTE BIEN ASESORADO ES BUENO,PERO NO TANTO,LOS DEPORTISTAS CON LOS AÑOS SUFREN LESIONES CRONICAS Y VIVEN TOMANDO ANALGESICOS,SUPLEMENTOS,PROPTEINAS,ETC...NEGOCIO MULTIMILLONARIO,POR OTRO LADO SUFREN MAS DE ENFERMEDADES AUTOINMUNES PORQUE TODO ESTO BAJA LAS DEFENSAS SI BIEN PODRIA SUBIRLAS EN UN EJERCICIO MODERADO,TAMBIEN ES CIERTO QUE PORDUCE LIBERACION DE ENDORFINAS COSA POR LO CUAL LAS PERSONAS SE VUELVEN DEPENDIENTES DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA LLAMESE COMO SE LLAME Y SE HACEN ADICTAS Y DEJAN DE VER LA REALIDAD ,COSA MUY CONVENIENTE EN ESTOS TIEMPOS,Y ESO SOLO PARA COMENZAR.ÇÇ+++
Si fuera por eso no comeria, ni usaria ropa y varias otras cosas más... todo es negocio y cada uno es dueño de comprar lo que quiera, nadie te pone una pistola al pecho para comprar o en este caso para correr..
Le voy a mostrar tu comentario a mi madre, para que ria un rato, que tiene 80 años y tambien practica deporte...
Buena chiva para no practicar deporte.... ja.. ja..
Cuando un enemigo inesperado surge como una gran amenaza para la seguridad mundial, Nick Fury, director de la Agencia SHIELD, decide reclutar a un equipo para salvar al mundo de ... Leer más
Este documento que fue el trabajo de una bióloga chilena quien quiso rescatar nuestra diversidad de especies vegetales (semillas) que se han ido perdiendo durante la introducción de transgénicos importados. ... Leer más
Mientras seguimos procesando las nuevas imágenes que confirman la anomalía en Venus, tal y como reportábamos en la Hoja de trabajo Nº I, hemos desplegado tres equipos de seguimiento. Uno ... Leer más
El permiso de circulación es el impuesto que anualmente deben pagar los propietarios de vehículos motorizados.
La tasación oficial de los automóviles, que hace cada año el Servicio de Impuestos ... Leer más
Desde el 1 de febrero hasta el 31 de marzo se pueden pagar los permisos de circulación 2012.
Entérate cuáles son los requisitos para renovar los permisos de circulación 2012
... Leer más
Señoras y señores...
Les presento a los nuevos Happy tree friends Made in Chile...
Y no es broma...a poco no se les parese a siertos personages que se dan con ... Leer más
Se anunció con bombo y platillo por las pantallas de CnnChile el nuevo ciclo de entrevistas de Tomas Mosciatti, los videos se colgaban en youtube y en la página Web ... Leer más
...WEVADAS.
OMEGA
¿eso significa que no haces deporte…?
Saludos
eso no significa nada.
OMEGA
Es un quererse, es un respetarse, es una manera de crecer y desarrollarse de manera equilibrada.
No significa vivir más años, solo significa vivir mejor, con mejor calidad de vida.
Saludos y nunca es tarde...
OMEGA
Theta, por tu pregunta me doy cuenta que eres una mala entendedora.
Saludos..
estoy ocupada en negocios muy delicados por telefono.
OMEGA
Para quienes tienes años haciendo algun deporte es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil romper la inercia y comenzar a practicarlo. Como en todas las actividades es importante encontrar una motivación o al menos una razón que impulse a hacer alguna actividad física.
A continuación hay un listado 35 razones para correr con base a opiniones de deportistas, están clasificadas en seis grupos de acuerdo a su tipo.
¡Léelas y elige las que te permitan romper la inercia!
Relacionadas con la salud:
1. Mantener una buena salud en general
2. Por prescripción médica
3. Bajar de peso o controlar el peso
4. Reducir el colesterol
5. Evitar osteoporosis
6. Mantener el corazón en forma
7. Ayuda a la salud mental
8. Despertar el apetito sexual
9. Me da energía para comenzar el día
10. Me da una sensación de bienestar general
11. Me ayuda a regularizar mis idas al baño
12. Me ayuda a dormir mejor
13. Me abre el apetito
Relacionadas con la apariencia física:
14. Mantener una buena apariencia (delgadez)15. Mejorar el desarrollo muscular
16. Lucir joven y activo
17. Asociarse con una comunidad exitosa
Relacionadas con gratificación personal o entretenimiento:
18. Realizar una actividad al aire libre19. Poder conocer otros países y culturas
20. Poder comer con más libertad (para quemar calorías)
21. Demostrar capacidades y destacar
22. Generar endorfinas
Relacionada con la socialización:
23. Compartir con un grupo de amigos
24. Cortejar a una persona
25. Ayudar a alguien que lo necesita
Relacionada con el crecimiento personal:
26. Disponer de un tiempo para pensar27. Cumplir una promesa
28. Cumplir una meta personal
29. Representar a un país, región o grupo en una competencia
30. Me ayuda a tener una disciplina
31. Me ayuda a eliminar o reducir el stress
Relacionadas con la práctica deportiva:
32. Complementar una actividad deportiva.
33. Es un deporte fácil de practicar (técnica)
34. Es un deporte económico
35. Es un deporte que no me quita tiempo
PARA IDIOTITAS...TE EQUIVOCAS CONMIGO.
OMEGA
CON TU LISTA HITLERIANA.
OMEGA
Veo que te encanta apolillar los temas,
o
¿eres de las clásicas personas que para ocultar su ignorancia, tiras el tema a la broma..? (que es lo mismo que aparecer con foto de hombre, pero definirse como mujer)
A propósito y en relación a otro tema:
¿leíste en Antiguo Testamento con ojo critico?
Saludos Don/Doña TETHA
y mas que eso,los caracteres ,los estereotipòs,las posturas de bandos sienpre en un tira y afloja,es la historia de su propia ignorancia,su diario de vida.
OMEGA
son escolares.
OMEGA
Todo eso lo estudie con expertos en la materia teologia todo eso palabra por palabra etc...
OMEGA
Fue una carrera muy entretenida y con mucho CEACHEII.
Fue mucha gente, lo que dice que cada ves más hay más personas practicando una vida sana, años atras uno corria por las calles y lo agarraban a tallas y garabatos, hoy muchas personas salen a alentar a los corredores.. ¡¡BIEN..!!
Saludos
EL DEPORTE ES OTRA INVENCION PARA MATARNOS,ESTA BIEN DECIR QUE EL DEPORTE BIEN ASESORADO ES BUENO,PERO NO TANTO,LOS DEPORTISTAS CON LOS AÑOS SUFREN LESIONES CRONICAS Y VIVEN TOMANDO ANALGESICOS,SUPLEMENTOS,PROPTEINAS,ETC...NEGOCIO MULTIMILLONARIO,POR OTRO LADO SUFREN MAS DE ENFERMEDADES AUTOINMUNES PORQUE TODO ESTO BAJA LAS DEFENSAS SI BIEN PODRIA SUBIRLAS EN UN EJERCICIO MODERADO,TAMBIEN ES CIERTO QUE PORDUCE LIBERACION DE ENDORFINAS COSA POR LO CUAL LAS PERSONAS SE VUELVEN DEPENDIENTES DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA LLAMESE COMO SE LLAME Y SE HACEN ADICTAS Y DEJAN DE VER LA REALIDAD ,COSA MUY CONVENIENTE EN ESTOS TIEMPOS,Y ESO SOLO PARA COMENZAR.ÇÇ+++
OMEGA TETRA
Si fuera por eso no comeria, ni usaria ropa y varias otras cosas más... todo es negocio y cada uno es dueño de comprar lo que quiera, nadie te pone una pistola al pecho para comprar o en este caso para correr..
Le voy a mostrar tu comentario a mi madre, para que ria un rato, que tiene 80 años y tambien practica deporte...
Buena chiva para no practicar deporte.... ja.. ja..
Saludos