Comparto aquí con todo el que lo desee, la segunda edición del libro de Bhante Vimalaramsi traducido al español
Anapanasati Sutta - Una Guía Práctica para la Meditación de la Conciencia de la Respiración y Sabiduría Tranquila
http://dhammasukha.org/espanol/Estudio/Libros/The_Anapanasati_Sutta_edicion_2_2006_spa.pdf
Bhante Vimalaramsi comenta el discurso del Buddha del Majjhima Nikaya, nº 59: "Los Muchos Tipos de Sensación" - Bahuvedaniya Sutta.
(Leer más)En este audio con fotos explicativas, Bhante Vimalaramsi explica las mecánicas del ejercicio meditativo y qué es lo que ocurre, o como se desarrolla en quien comienza a practicarlo.
Además da cuenta de una útil herramienta para dicho ejercicio interior: La perspectiva impersonal - ANATTA ... ver lo que surge
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Hola Ale, Lo que en occidente conocemos como “el Budismo”, en oriente más bien tiende a percibirse como un ramillete de distintos enfoques o escuelas, siendo las dos más relevantes el Theravada y el Mahayana. Entre estos dos es el Theravada el que se acerca más al concepto occidental de religión. Por
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Bhante Vimalaramsi nos habla en este video acerca de la práctica de meditación, tanto con la respiración como con Metta como objetos de meditación (Atención a la respiración y Amor-amabilidad, respectivamente Y POR SEPARADO)
Además nos aconseja acerca de qué es lo que uno realmente debe hacer con las distracciones
En este Video Subtitulado al Español Bhante Vimalaramsi habla acerca de como desarrollar Alegría para hacerla un factor constante en nuestras vidas. A través de la simple práctica de sonreír y de establecer la sonrisa como modo de ser y estar en la vida diaria, desarrollamos nuestra mente en esa dirección e influímos tanto en nosotros mismos como en quienes nos rodean!
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